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2つ以上当てはまったら、
変わるチャンスです！

  • 写真に写った自分に老けを感じた
  • 整体やジムで歩き方を指摘された
  • もっと品よく、姿勢よく見られたい
  • 運動がなかなか続いたためしがない
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美姿勢ウォークとは？

美姿勢ウォークは、正しい姿勢と歩き方を身につけることで、健康的で美しい身体づくりを目指すウォーキングプログラムです。

歩き方のクセや姿勢を整え、日常生活の中で無理なく身体を使えるようになることを目指します。


【効果・目指せる姿】
①美しく若々しい立ち姿・歩き姿に

②猫背や反り腰などの姿勢改善

③ヒップアップ＆ウエストすっきり

④腰・膝の負担が減り、疲れにくい身体へ

⑤自信が持てる姿勢で、第一印象もアップ

実際に美姿勢ウォークの
レッスンを受けたお客様の声

自分では気づかなかった
歩き方のクセが分かりました！

30代 女性
個別にアドバイスをいただけたので、自分の姿勢や歩き方の改善ポイントがよく分かりました。これから普段の生活でも意識していきたいです。
VOICE①

短時間でも変化を実感できる
レッスンでした！

50代 女性
姿勢や首の位置など、すぐに実践できるポイントを分かりやすく教えてもらえました。
説明も丁寧で、とても楽しく学べました。
VOICE②

歩くことがもっと楽しくなりました！

40代 女性
今まで知らなかった正しい歩き方を学ぶことができ、とても勉強になりました。
家でも練習して、美しい姿勢を目指したいと思います。
VOICE③

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

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講師紹介

オーケーカズオ
OK和男
「最近、姿勢が気になる」
「お腹やヒップラインを引き締めたい」
​「いつまでも若々しく歩きたい」
そんな方へ！

​骨格や重心を整えながら正しい歩き方を身につけることで、​姿勢改善・美尻・腰痛改善・お腹まわりの引き締めを目指します。​

​歩き方が変わると、見た目も気持ちも変わります。初心者の方にも分かりやすく丁寧に指導しておりますので、​一生使える美しい歩き方を楽しく身につけましょう！
プロフィール
  • ウォーキングプロデューサー
  • Walking講演・研修・監修・執筆・演出・ポッドキャスター​
  • ミスコンテスト世界大会グランプリ
    パリコレモデルにも指導​
  • 自身の身体のリカバリー経験を活かした「痛みのわかる」指導が強み
  • 姿勢改善・ボディメイク・腰痛改善の実績多数​
  • 分かりやすく、丁寧で楽しいレッスンが好評​
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よくある質問

  • オープンクラスと特別クラスでは何が違いますか？

    オープンクラスは定員が50名ですので、1人1人の歩き方を細かく見ることが出来ませんが、

    特別クラスはよりパーソナルに近いかたちで、指導を受けれます。

  • 運動初心者でも参加できますか？

    もちろん参加可能です。初めての方も多数参加しており、安心して楽しめます。

  • 事前予約は可能ですか？

    はい。事前予約を受け付けております。

    お電話もしくはWEBからご予約ください。

  • 当日参加は可能ですか？

    定員に空きがあれば、当日参加も可能になります。

  • 入会していないと参加できませんか？

    会員外の方でも参加可能です！お気軽にご参加ください。

  • 当日の持ち物はありますか？

    動きやすい服装と、室内用シューズをお持ちください。更衣室・ロッカーをお使いいただけます。

    また、レンタルも可能ですので、当日受付にお申し付けください。

    レンタル品
    ・タオルセット(バスタオル＋フェイスタオル)
    ・Tシャツ
    ・ハーフパンツ
    ・シューズ

    料金
    330円(1アイテムにつき)

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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開催概要

開催日 2026年8月30日（日）
開催時間
〇オープンクラス
10:15〜11:00

〇特別クラス
11:30〜12:30
料金
〇オープンクラス
SUMMER FITNESS FESTAの
入場料550円のみで参加可能

〇特別クラス
会員　　2,200円
会員外　3,300円
定員 〇オープンクラス
50名

〇特別クラス
20名
場所
西武フィットネスクラブ高田馬場

〒169-0075
東京都新宿区高田馬場1-35-3
BIGBOX高田馬場 4F
電話番号 03-5272-5203
アクセス
西武新宿線「高田馬場駅」直結

JR山手線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」より徒歩1分
見出し
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SUMMER FITNESS FESTAの
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